十二指肠瘘

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TUhjnbcbe - 2023/4/4 22:11:00

「本文来源:晋中晚报」

受冷空气影响,近日,东北地区东南部、*淮、江淮、江南中东部、华南东北部等地降温6℃至8℃,华北、东北地区南部、*淮、江淮、江南东部等地有4至5级偏北风,阵风6至8级;我国东部和南部海域将有7至9级风,阵风10至11级。

冷空气的来袭使人们易患感冒、支气管炎、慢性鼻炎等许多呼吸道疾病。中医讲“寒邪侵袭易伤肺”,怎样才能保护呼吸道不被疾病困扰,同时通过养肺补肾来调理身体、抵御寒冷呢?

冬季感冒服药

分清病症再吃

冬季感冒多为外感风寒引起的寒症,如发热怕冷、鼻塞流涕、头晕头痛等,如果一直拖着不管它,阳气足、抵抗力强的人通过调整作息和饮食习惯有可能自愈,但无法自愈或身体素质较弱的人则容易化热,症状由寒症转为热症,出现口干舌燥、嗓子痛、咳嗽、生痰、气喘等症状。

中医认为病邪是“由表入里”的,当病邪在浅表时没有及时治愈,就会进一步深入,对脏腑造成影响和损伤。感冒是表征,是比较轻的病,但拖久了就会变成支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病,而且感冒还会入膀胱经,引起经络不通,在一定程度上影响肾功能。所以说,感冒不能拖,要尽早进行治疗,以免病症加重。

如何正确用药,对此,很多人也比较困惑,看到写有“感冒”字样的药,就认为都可以服用,其实这是个误区。中医讲究“辨证论治”,根据病症及个人身体状况的不同,用药上会有所差异。

中成药里治疗感冒的药以清热解*的居多,药性寒凉易伤阳气,在症状表现为寒症和刚刚化热时,应以宣散为主,服用药性温和的感冒药,如果一味地清热,反而会压抑阳气,让自身的抵抗力减弱,使病程变长。因此,在分不清病症时,最好及时就医,对症下药才能好得更快。

久咳不愈伤肾需要调理阴虚

曾有一位患者起初是轻微咳嗽,本以为是正常反应,但咳了很久都不好,后来通过调理阴虚痊愈了。在冬季,尤其是在干燥的北方,如果出现了燥咳、干咳、久咳不愈的症状,那么可能不是简单的着凉感冒,而是阴虚内热在“捣蛋”,需要通过养阴来调理。

燥邪伤肺,可以服用秋梨润肺膏等一些润燥的药。热症伤津,中医将人体中全部的液体称为“津液”,在治疗热症的同时,可以自己用百合、枸杞、桑葚、玉竹、大米等有生津作用的食材熬粥喝,也能达到养肺的作用。久病伤肾,可以服用六味地*丸等一些补肾的药来增强人体的根基。

体弱的老人和儿童是冬季呼吸道疾病的易患人群。老年人体弱气虚,气血运行不通,容易引起气滞的毛病,同时影响代谢功能,身体在吸收营养物质后产生的废物和废液不能顺利代谢掉,就会引起“痰淤”和“痰湿”,在冬季更容易受到外感风寒的侵袭,需要格外注意。

慢性炎症君莫慌

把握时机好治疗

在中医看来,久病不愈会使器官郁结甚至增生,引起鼻窦肿胀、咽喉红肿、扁桃体肿大等病症,常见的慢性鼻炎、慢性咽炎都是炎症反复发作所致。患有慢性呼吸道炎症的人群在冬季更易感到不适,但其实感冒正是治疗慢性炎症的好时机。

与病邪“由表入里”相对应,中医认为疾病的治愈是“由里达表”的,这就是为什么在下呼吸道疾病的治愈过程中,不少人会再次出现感冒的症状。慢性炎症平时“藏得深”,没有症状,难以对症下药,在外感风寒引起感冒时,人体中的正气也就是阳气生发来对抗病邪,正是扶正祛邪的好机会,在治疗感冒的同时治疗慢性炎症,坚持两月余便会有成效。

另外,阳气足是好事,但需要注意的是,冬季天气寒冷,人体中阳气入里“收藏”,而肝主生发疏泄,阳气入里容易引起肝郁内热,导致心烦气躁、情绪不佳,以及胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的发生。

冬季养生

“闭藏”是关键怎么吃?

冬季是补肾的好时节,坚果是植物的精华,如板栗、核桃、白果、黑芝麻等都能帮助肾做好“收藏”工作。冬季还可以吃一些肉类来补充营养,但要注意不能吃太多,容易上火。

怎么作息?

《*帝内经》中讲到冬季应“早卧晚起,必待日光”,说的是早睡晚起,等太阳出来了再起床,保护阳气、养精蓄锐。

怎么运动?

冬季天气寒冷,不宜过早晨练,避免外感寒邪伤阳气,也不宜大量出汗,应掌握好运动的度。

生活习惯

冬季需要防寒保暖,但是不能过度,如室内暖气、空调的温度开得太高,不光影响人体正常的“闭藏”状态,还容易引起口干舌燥、头晕、失眠多梦等症状,阴虚内热体质、痰湿体质的人尤其需要注意这一点。

本报综合整理

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