中国向来出美酒，尤其是中国白酒。适量饮酒对身体健康是有好处的，可以舒筋活血，酒本身也是一种药，很多中医药方中都有酒，看来白酒的功效与作用也是顶呱呱。凡事皆有度，在很多养生书和其它养生资料中，我们经常见到一个词，限酒。意思就是不能多喝，也就是我们平时说的喝大酒，喝闷酒，喝猛酒，大醉，这样对身体的危害是很大的。
如果过量饮酒，首当其冲的，就是损伤你的胃，比如浅表性胃炎，十二指肠溃疡等等都可有饮酒过量引起。长期饮酒，对胃的伤害非常大，酒在体内会转化成，痰湿之邪，就会影响到你的脾正常工作，导致腹泻，大便不成形等症状。还有一些书和网站上内容全是，怎样教人喝酒才不伤胃，而且方法还很多，我绝对这是本末倒置的，这些人不是为了自己身心健康，而是为了能多喝点，就好像拿了一瓶*药，不是想怎么把*药都要扔了，而是想我喝了*药，再吃点什么能解*。
比如，有很多人在喝酒的时候，喜欢喝上一大杯浓茶来醒酒，这确实有一定的醒酒效果，但酒后喝茶危害也很大，因为喝酒以后刺激心脏，心跳加快，大脑兴奋，而浓茶有着同样的效果，醉酒喝茶，对心脏简直就是火上浇油。喝酒后，酒精进入胃以后直接进入血液，然后再进入肝脏中转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水经由肾脏排出体外，二氧化碳和水是正常的代谢产物，所以对肾没什么危害，而喝浓茶醒酒，就跳过了这一步，茶中的茶碱有利尿的作用，可以使人体的乙酸直接有肾排出体外，从而起到快速醒酒的作用。而当中乙醛对肾是有害的，经常酒后喝浓茶，会引起肾功能障碍，
醒酒最好还是喝一些醒酒茶，葛花，有解酒醒脾的作用，菊花有清热解*化瘀的作用，泡水代茶饮，有很好的醒酒效果。还有一种人，本来阳气就虚，酒一喝下去有可能就会引起身体阳气泄散，肝气不足，脾胃不佳，脸色青白等现象。白酒是阳热之物，再加上酒升散作用，阳气更亢，阴气更伤。因此过量饮酒肯定会损伤肝阴，所以酗酒的人，很多都是脾气暴躁，头疼，面红，血压高，等症状，酒精性肝硬化就是最典型的例子。
所以讲酒本身不是*药，但是饮用过量对身体来讲就是一种*药。大家要量力而行，千万不要劝酒，能喝多少是多少。其实白酒的好处还是很多的，白酒味辛性温，可醒脾温中，通血脉，御寒气。中医常用白酒来治疗风寒痹痛、心腹冷痛、筋挛急等。所以，除了小酌，日常生活中我们还这样用白酒治病哦!
1，治胃寒现代人不规律的生活很伤胃，部分人一吃凉东西就会感到胃疼发胀，就是得了胃寒病。白酒性温，通血脉，御寒气，可治胃寒，将50克高度白酒倒入碗中，在碗中打一个鸡蛋，把酒点燃;等酒烧干蛋熟，饭前空腹时一次将鸡蛋吃完。3-5次即可治愈。
2，治疗膝盖扭伤，膝盖是非常容易扭伤的关节，一旦扭伤后，第一步就是冰敷，如果伤情不是特别严重，我们可以自己调制白酒来进行治疗，用花椒50克、肉桂25克泡入克高度白酒中，次日把酒倒在手上，然后用力揉搓膝盖处即可，局部发红发热属正常现象。
3.治脚臭，脚臭往往伴随着脚汗过多的问题，脚汗没了，脚臭自愈。可能你听过不少脚臭奇方，但这白酒方应该是最简单的，每晚洗净脚后，用少量白酒揉搓脚部，然后自然风干，坚持至无臭味为止。