胃在我们人体中，是消化道的中心，上面连接着食管，下面连接着小肠，胃是负责食物的储存和搅拌，以及食物的消化。所以，胃好不好，决定着身体好不好。
如果胃出现问题，那消化功能就会受到很大的影响，会出现嗳气，反酸，烧心，胀气，胃痛等等的症状。导致胃病的主要因素中幽门螺杆菌占首位。
有数据统计显示，慢性胃炎的人胃中幽门螺杆菌检出率有95%--%。胃溃疡的患者中检查出幽门螺杆菌的有70%--80%。胃癌的查出幽门螺杆菌的大约是80%。
病从口入，如果我们经常吃对健康不利的食物，肯定也会损伤到胃黏膜，加重胃病。相反，如果吃的食物得当，就会消灭导致胃病的因素，减少胃病的发生。
胃病的天敌，5种抑制幽门螺杆菌的食物，坚持吃修复胃黏膜！
卷心菜
卷心菜是日常生活中很常见的食材，具有很强的杀菌功效，能够杀灭胃中的幽门螺杆菌。
可以每天喝杯卷心菜榨汁。研究发现喝3周后，就能够减轻胃溃疡、十二指肠溃疡引发的肚子疼，还能够起到愈合两种溃疡的作用。
卷心菜中还含有类似生胃酮的物质，能够刺激细胞分泌黏液然后形成一道屏障，从而可以与胃酸隔离，保护胃黏膜。所以，越新鲜的卷心菜抗溃疡的效果会越好。
洋葱
很多人可能对洋葱都不喜欢吃，其实洋葱中含有大量的抑菌物质，就是有机硫化物和*酮醇，他们能够起到抑制和消灭幽门螺杆菌的作用，所以能都起到预防胃炎、胃溃疡的作用。
但是注意，胃不好的人，平时注意不要生吃洋葱，可以适当的炒熟后再吃。
蜂蜜
蜂蜜具有抗炎杀菌的作用，所有能够有效抑制幽门螺杆菌，可以减少胃炎的发生率。很多人也知道蜂蜜可以杀菌，比如在伤口上涂点蜂蜜很快就会好，就是因为蜂蜜有抑菌的作用。而且蜂蜜还能促进胃肠道的蠕动，有效预防便秘。
注意购买蜂蜜要买纯正的蜂蜜，用筷子跳起来可以拉成丝的，拉丝断后自动回缩，形成球状的一半是真蜂蜜。
桑葚
桑葚是一种很有营养价值的食物，含有非常丰富的花青素，具有很强的抑菌作用，可以防止细菌黏附在胃壁上，所有能够有效抑制幽门螺杆的生长。
所以胃不好的人经常可以吃些桑葚，对修复胃黏膜，远离胃病都有好处，还能够调节人体的免疫功能。含花青素的多的食物还有蓝莓、黑米、黑枸杞等等，所以胃不好的人可以多吃这些食物，颜色越深含量越高。
西兰花
有研究发现，如果每天都吃西兰花，粪便中幽门螺杆菌抗原的水平能够下降40%以上。这是因为西兰花中含有丰富的莱菔硫烷，有助于抑制幽门螺杆菌。
所以，幽门螺杆菌感染的人，可以将西兰花切成小块，用开水焯一下，凉拌着吃，或者西兰花榨汁都可以。
有胃不好的人，以上的食物可以经常吃，而且还要注意三餐定时定点吃，还要减少烟酒的刺激，因为吸烟的人胃溃疡的发生率是不吸烟的人的2--4倍。
烟雾中的化学物质随着烟气进入了胃部，损伤胃黏膜，酒精也是一样的，胃不好的就要戒烟限酒了。平时多注意自己身体的健康状况，毕竟身体是自己的，生病了也是自己难受。