口腔溃疡在我们日常生活中是很常见的，十有八九的人可能都有过口腔溃疡。很多人嘴上长溃疡基本都是等它自己恢复，一般来说，口腔溃疡在1周左右就可以自行愈合的。但是，也可能会有一些特殊的情况，需要采取一些手段来治疗。
首先，我们来了解一下：为什么会长口腔溃疡？
事实上，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其中包括：
1、局部创伤
多以物理性损伤为主，如食用鱼骨、带壳类海鲜等尖锐食物造成的划伤或磨损，牙套、牙刷划伤等造成的口腔黏膜损伤，或是由于长期咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯都可能会引发溃疡。
2、精神紧张
现在人们的生活、工作压力都很大，当精神压力大的时候，就容易产生烦躁、焦虑和紧张等负面情绪，这些情绪多了就会影响到睡眠，导致睡眠质量下降，人体的免疫功能也会随之下降，就容易受到病*感染，从而引发口腔溃疡。
3、饮食因素
挑食、偏食可导致人体内的维生素（叶酸、维生素B12）或者微量元素（如锌、铁）缺乏，以及营养不良等，这可降低人体的免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
4、激素水平改变
有些女性经期出现口腔溃疡，可能与体内雌激素水平下降有关。临床有研究发现，经期出现口腔溃疡主要是由于体内*体酮水平增高而雌激素的水平下降所致。
5、其他
口腔溃疡还跟系统性疾病、遗传、免疫及微生物有关，这些因素在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等都与口腔溃疡有关。
口腔溃疡怎么治疗？
治疗口腔溃疡，以消除病因、增强体质、对症治疗为主。治疗可采取以下方法：
1、一般治疗
平时要注意多吃些新鲜的蔬菜和水平，适量补充水分，保持大便通畅以及口腔的湿润。还要保证有充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度疲劳。同时，还应该加强身体的运动锻炼，增强身体的免疫力。
2、药物治疗
有口腔溃疡的朋友，可以通过口服阿莫西林胶囊、螺旋霉素片，防止溃疡感染；或者是应用转移因子、胸腺肽进行免疫治疗。另外，还可以补充维生素B族片、维生素C片、葡萄糖酸锌等微量元素，这些药物对于口腔溃疡的治疗也是有帮助的。
3、心理治疗
由于精神紧张、焦虑等负面情绪会导致口腔溃疡的发生，所以，要治疗口腔溃疡，我们还需要从心理方面入手，要求患者要调整好心态，保持心情愉悦，避免悲观消极的情绪。
另外，还要注意一点，如果出现长时间不愈，大而深的舌头溃疡，医院检查、治疗，因为这有可能是一种癌前病损，极易癌变，必要时，还需要做活检以明确诊断。
总的来说，口腔溃疡是一种多发疾病，会反复的发生，目前不能完全根治，因此，应以预防为主，日常要注意保持口腔的卫生清洁，加强锻炼，控制饮食，保持心情愉快，预防口腔溃疡的发生。