#健康迎新年#
“吸烟等于慢性吸*！”
近几年来，人们对吸烟这件事情出现了越来越多反对的声音，国家以及*府为了将减少吸烟人数，将“吸烟有害健康”这句话印在了每盒香烟外包装上，但这些措施却没有减少吸烟的人数，反而吸烟人数越来越多，呈现年轻化趋势。
随着生活节奏的加快，人们所面对的生活工作压力越来越多，长时间处于高压状态下无法合理释放，导致越来越多的年轻人喜欢上了吸烟，通过吸烟来获取短暂的愉悦感，即使如此大家也不要完全忽略吸烟给身体带来的危害，香烟给身体带来的危害是不可估量的。
香烟中含有多种有害物质，如一氧化碳、焦油、尼古丁等，长期吸烟会给身体带来严重影响，尤其是呼吸系统，常年吸烟的人肺部会失去原来的颜色，吸烟史达到10年以上肺部就会变成黑色，久而久之便会引发一系列肺部疾病。
常年吸烟的人比从不吸烟的人患肺癌的概率提高了60%，为了避免咽喉、口腔、支气管、肺部等器官受到烟*的损伤，请大家一定要趁早戒烟，要是短时间内难以戒掉，也要尽可能的减少香烟给身体带来的危害。
6种香烟已被列入“黑名单”？提醒：为了健康，尽量不要吸了
1、电子香烟
很多年轻人意识到了吸烟给身体带来的危害，一直在嘴上说着戒烟，为此付诸行动，但却仍在变相的吸烟，那就是电子烟，如今市面上正在热销的电子烟打着可以戒烟的名义来大肆宣传的，实际上并没有任何戒烟效果。
电子烟给身体带来的危害比传统香烟还要大，由于这是因为电子烟的烟油含有大量的有害物质，其中含有人体合成的有害物仍然会使人上瘾，长时间吸电子烟也会给身体带来伤害。
2、雪茄
雪茄的成分主要包括焦油，香烟都含有有害物质，会令人上瘾，雪茄中的有害成分成分比传统香烟多几倍甚至十几倍，虽然大部分有害物质不会吸收进入肺部，但是焦油仍然会通过口腔进入身体，即使每天只吸一支，人体也会对雪茄中的焦油上瘾。、
而且价格昂贵，雪茄是一种天然的烟草制品，正是因为价格昂贵，所以很多人觉得并不会给身体带来危害，这种想法是错误的。
3、爆珠烟
爆珠烟最近几年可以说是备受年轻人的喜爱，这是一种比较特殊的香烟，爆珠烟最大的特点就是含有特殊的有害物质，当温度达到一定热度之后，香烟中的胶囊变化瞬间爆开，产生噼里啪啦的声音，类似于鞭炮，于是得名爆珠烟。
爆珠烟点燃后并不会产生烟草味道，反而会出现淡淡的香气，这是因为爆珠烟中含有液体香味，正因为这种香气的原因会加重身体负担，长期吸爆珠烟会导致中枢神经受到伤害。
4、发霉的香烟
香烟保质期一般比较短，如果放置的位置比较潮湿，那么容易出现发霉的情况，发霉的香烟不能继续吸，香烟发霉后产生大量的*曲霉*素，*曲霉*素被世界卫生组织列为一级致癌物，长期接触会有患癌的风险，严重的情况下会出现一系列的皮肤过敏反应。
5、薄荷烟
薄荷中的薄荷脑成分经过高温燃烧，被分解为致癌物苯丙花，导致香烟烟雾中的有害物质进入人体，这种香烟有可以有效舒张气管的平滑肌，掩盖部分呼吸道的症状，因此导致人在不经意些吸入过多的有害物。
相关研究表明，常年吸薄荷烟的人口腔内会分泌可替宁，这是尼古丁分离后的代谢产物，带有尼古丁的生物活性，会导致人很快上瘾，所以建议大家在平时尽量少吸薄荷烟。
6、没有过滤嘴的香烟
没有过滤嘴的香烟一般是在家中自己制作的香烟，很多老烟民为了降低成本，提升香烟的口感，选择购买廉价的烟草和烟丝，然后用报纸卷起来制作香烟，这样的香烟虽然吸起来很爽，但是缺少了过滤嘴的过滤作用，烟草中的有害物质全部进入身体，增加肺部负担，从而提高肺部癌变的风险。
常年吸烟对身体有哪些危害？
肺部：常年吸烟会诱发肺癌，90%的死亡率都是由吸烟导致的，如果一个人每天吸10支烟，患肺癌的概率是不吸烟者的10倍，被破坏的肺部细胞不能恢复，发病初期并不会被察觉，直到烟*蔓延到肺部以及其他器官。
吸烟可能会诱发肺气肿，肺部、支气管内堆积了过多有害物质，阻碍机体正常吸入、呼出空气，肺部细胞膨胀或破裂，从而导致肺病患者呼吸困难。
胃部：本身患有肠胃疾病，吸烟使肠胃病恶化，患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人，常年吸烟导致溃疡面恢复速度减慢，甚至会演变为慢性病，刺激神经系统，加速唾液以及胃液的分泌，令肠胃时常处于紧张状态，导致吸烟者食欲不振，另外，香烟中的有害物质导致胃黏膜血管不断收缩，食欲减退。
肝脏：常年吸烟会加重肝脏运行负担，经常吸烟影响肝脏脂质代谢作用，血液中的脂肪含量增加，低密度脂蛋白水平下降，高密度脂蛋白水平提高，这个原因导致肝脏解*功能负担加重，肝脏无法正常运行，垃圾*素无法正常排出体外，从而损伤身体健康。
脑部：吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结，吸烟者中风几率较非吸烟人士高出两倍。
结语：
以上几种香烟对身体造成的危害都比较大，大家尽量避免，不过想要彻底远离香烟的伤害，还是应当尽早把戒烟提上日程。