俗话说‘十人九胃’，胃是人体最为重要的消化器官，是很容易得病的。
你的轿车还知道经常给它换个好点的机油保养一下，而你却不知道怎么正确的去保养你的胃。
人是革命的本钱，你开再好的车身体不好也开不上，所以身体是最重要的。下面让我们一起来看看你的胃病是怎么来的？先说说你的坏习惯吧
吃饭时狼吞虎咽
有的小伙伴在遇见美食或饿的时间久时，吃饭的速度就会变的快，吃的太快增加肠胃的负担，胃一旦压力过大，胃动力就会下降，这样你的胃就会变得疲惫不堪。
小编建议在吃饭或吃东西时要充分咀嚼，不要太快，咀嚼多次后唾液也会分泌很多，对胃粘膜有很好的保护作用。
口味重
小伙伴们在夏天是不是经常来个小烧烤或者大油大盐，虽然口感很好，但是经常吃的话会增加致癌致病的风险。
同时高油、高盐、高辣虽然美味但是会加重高血压和心脏病的发生，同时也会刺激到胃粘膜，增加发病的几率这是得不偿失啊
热食
喜欢吃热的东西的小伙伴们也要注意了，俗话说是好心急吃不了热豆腐，这句话也意味着不要着急吃热的东西，不但烫嘴而且伤胃，热食会烫伤胃粘膜的保护层，所以吃饭还是要等它温的时候吃最好
饮食不按规律
现在有许多的年轻人因为工作或者其它原因不吃早餐，一直到中午一顿饭，看样是省事又节俭其实不然这样很伤胃，胃是很遵守时间规律的，因为胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时更好的消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果吃不到食物，那它自然就会对你的身体和胃粘膜造成损害，时间一久会形成胃溃疡甚至其它胃病。
烟酒浓茶
烟里面含有尼古丁，当它进入肺部时烟雾也会随着消化道进入胃，会直接导致未粘膜损坏。引起粘膜下血管收缩、痉挛，胃粘膜缺血、缺氧，时间一长你的胃一定会痛
都知道喝酒伤肝，殊不知它还伤胃。过度饮酒可能会引起出血、水肿、糜烂甚至出血
还有的小伙伴们喜欢喝浓茶喝咖啡，这些除了提神还会伤害胃的健康。
看了上面的这些坏习惯，看看自己占了几条。下面就让我们来分析一下胃部不舒服的时候都有哪些原因呢？
除了饮食方面的问题，还可能是疾病引起的。会是哪些疾病呢？来看下。
胃不舒服的原因
1.饭后饱胀或终日饱胀：肠胃功能紊乱。
2.过敏性肠炎：饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。
3.急性胃肠炎、急性痢疾：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻。
4.慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂：嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻。
5.十二指肠溃疡或十二指肠炎症：经常在饭后2小时胃痛，常有反酸现象。
6.胃溃疡：饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；
健康第一，让我们一起戒掉坏习惯，让我们都有个好的身体去转更多的钱。让我们一起加油吧