十二指肠瘘

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TUhjnbcbe - 2023/3/2 18:57:00
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高血脂、高血糖、高血压被称之为“三高”,高血糖是生活中十分常见的慢性疾病,主要发病人群为中老年人。

但是,最近随着人们生活水平的提高,人们的饮食方面也有了一定的变化,导致越来越多的年轻人患上高血糖这种慢性疾病!所以,人们也开始注重高血糖这种疾病。

如今,随着医疗水平的快速发展,尽管糖尿病仍然无法治愈,但只要听从医生的建议并与医生合作,大多数情况下糖尿病患者都可以得到缓解和改善。

当然,除了积极配合医生治疗外,日常生活中的很多细节和小事也要做好,尤其是饮食方面,毕竟,血糖升高的原因与饮食密切相关。

有些人听说吃太多面条对胰岛不好,要知道,胰岛的损伤可能很难控制体内的血糖水平,那么,这种说法有科学依据吗?不妨来看看。

糖尿病的症状有哪些?

1.经常打鼾

糖尿病患者中有很多的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,而且,睡眠呼吸暂停程度越严重者,患糖尿病几率越大!

2.腹泻

对于糖尿病患者来说,每日腹泻次数2~10次不等,常于餐后、夜间或清晨排便,大便不成形或是脂肪泻,表现为顽固或间歇性的腹泻时,也要考虑是否存在糖尿病的可能,需进一步化验血液。

.身体疲乏无力

对于糖尿病患者来说,由于体内糖、蛋白质、脂肪的三大代谢紊乱,不能正常释放能量,组织细胞脱水,电解质失常,故易感疲倦乏力、精神不振、组织修复和抵抗力降低。

4.体重减轻

没有运动,没有吃减肥药,什么都没做的时候,体重突然减轻,千万不要欣喜若狂,因为这很可能就是糖尿病初期症状!

在糖尿病初期症状时,血液内的葡萄糖不能被充分利用,从而使得糖尿病初期患者的体重突然减轻。

5.多食

糖尿病患者会出现多尿的症状,而且,肾脏滤过葡萄糖的功能减弱,从而导致葡萄糖大量从尿液当中流失,这势必会刺激血管内皮的相应检测葡萄糖感受器,患者会感觉到更容易饿,多食就是这样形成的。

多吃面条对“胰岛”不好?

民间有句俗语“病从口入”任何的疾病都与饮食有着一定的牵连和关联。

像平时常见的肠胃疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡等症状,都与饮食有密切的关联和关系,高血糖,高血脂,高血压也与饮食脱不了联系。

这些疾病都属于慢性代谢疾病,无法通过医疗的手段和药物的治疗,来将其完全控制住,只能通过一定的相关手段来稳定着病情。

吃面条对胰岛造成损害的情况确实存在,但“凡事不能绝对而言”,因为面条属于精加工类的食物,其中含有丰富营养成分比较少,大部分属于淀粉,若食用过多就会影响到胰岛的健康,导致血糖升高!

除了面条以外,像一些精加工类的面食很容易煮熟煮烂,若经常食用也会导致餐后血糖升高!所以,并不建议糖尿病患者经常食用精加工类的面食。

医生:若想降血糖,建议少吃5种食物

1.土豆

土豆是日常生活中常见的蔬菜,但平时也可以作为主食,有些人喜欢蒸土豆,然后把土豆泥作为主食食用。

然而,土豆淀粉含量高,饱腹感强,对于高血糖人群或糖尿病患者来说,吃太多土豆会导致淀粉摄入过多,淀粉会转化为葡萄糖,增加胰岛的负担,使血糖水平波动,不利于血糖的控制。

2.辣椒

对于不少人来说,平时都是无辣不欢,辣椒中虽然含糖量不高,但是辣椒中有着辣椒素容易引起血糖失衡,辣椒中的辣椒素会刺激肠胃。

若是摄入过量的辣椒,就会导致人体肠道吸收不稳定,从而导致很难控制身体中的血糖的平衡。

.大米

米饭是南方人最常见的主食,一日三餐必不可少,但不建议糖尿病人吃太多。

大米虽然含有蛋白质和少量微量物质,但脂肪和淀粉的含量也很高,如果吃得太多,还会导致餐后血糖波动,甚至增加并发症的风险!所以,如果真的喜欢吃,可以适当搭配一些粗粮麦片,可能对血糖问题有帮助。

4.菱角

菱角具有补脾、清*、减肥等作用,适量吃一些菱角,可以补充相应的营养物质,但菱角中也含有一定的淀粉,进入人体后会转化成糖,吃多以后会导致血糖升高;所以,对于血糖高的人来说,没有绝对不能吃的食物,但一定要懂得适量,控制对糖分的摄入。

5.花生

花生虽然营养价值高,但是所含脂肪和热量高,如果吃多了会影响血脂水平的稳定。

特别是油炸花生米,会因为吸入大量的食用油,使其油脂含量更高,血糖高的人吃后,会间接影响到血糖和血压的控制。

延伸:哪些食物可以帮助降低体内血糖水平?

1.山药

山药是一种升糖指数很低的食物,含有的膳食纤维很高,还含有丰富的黏液蛋白。

有研究发现,山药中的黏液蛋白,有辅助降血糖的作用,经常吃点山药,可以维持身体健康。

2.樱桃

樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也可以用于减肥,不但可以控制糖分摄入,也利于保持血糖水平处于稳定状态内;另外,樱桃具有补气滋养等方面作用,又能健脾养胃。

.番石榴

番石榴是低糖水果之一,番石榴是亚热带著名的水果品种,皮薄,果肉厚,甜而脆,香且可口;而且,番石榴含有非常丰富的营养,维生素A,C,纤维,磷,钾,镁,钙和其他微量元素除蛋白质和脂质外还相对较高,定期食用番石榴可以排*,促进新陈代谢,调节生理功能等。

4.桑叶

桑叶是可以降血糖的,因为桑叶里面含有降血糖的有效成分,并且桑叶的药用价值很高,含有丰富的氨基酸,纤维素以及多糖,维生素,矿物质以及*酮等生理活性物质,是一种很好的保健食品。

并且,桑叶还可以帮助降压,降脂,抗衰老,增强耐力。

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