胃作为我们的消化器官，对我们的身体具有非常大的作用。它不但可以吸收食物里面的营养物质，让身体的各个器官运转正常，维持体内的新陈代谢。还可以及时的将体内的有害物质排出体外，让体内变得更加清洁。但是，我们胃的健康却不是那么一帆风顺，现实生活中，很多人都出现各种各样的胃病。那么造成胃病的“罪魁祸首”是什么?我想应该就是幽门螺旋杆菌把。
什么是幽门螺旋杆菌?对胃有什么伤害?
幽门螺旋杆菌是唯一可以生存在人体胃部的一种病菌，它的形状与它的名字一样呈螺旋形，它可能引起十二指肠溃疡、胃溃疡以及一些消化性溃疡。不仅如此，它的传染性特别强，一些接吻、打喷嚏都可能会进行传染。如果生活中不注意个人卫生，那么很容易传染上这种病菌。
那我们可以吃些什么食物来对抗幽门螺旋杆菌呢?
1.用紫甘蓝泡水喝
紫甘蓝有着抗生素的效果，所以它能够有效的抑制幽门螺旋杆菌以及其他细菌的生长。我们可以每天喝两杯紫甘蓝汁，这样就可以减轻胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，对这两种溃疡病的愈合作用非常大。
2.蜂蜜水
选取适量的蜂蜜与适量温水倒进碗中，然后搅拌均匀方可饮用。我们可以选择在早晚饭之前半小时作用服用一勺。如果胃病严重的人，中午也需要服用。这样连续坚持服用对胃炎、胃溃疡有很大的帮助。能够有效的抑制体内幽门螺旋杆菌的活性，这样长期的饮用可以杀死体内的细菌，是很好的预防胃病的食物。
3.生花生
花生可以起到抑制胃酸分泌的作用，对减少幽门螺旋杆菌的活性大有作用。
除了以上3种食物，我们生活中可以做些什么对胃起到帮助呢?
1.注意平时的饮食均衡，多吃一些富含维生素的蔬菜，水果。这样可以保护我们的胃黏膜并且提高它们的防御能力，对胃溃疡也有修复作用。
2.多吃软、温、暖的食物，少吃一些坚硬、粗糙的食物。而且我们吃饭的时候一定要不急不躁，让食物在口腔里面充分的咀嚼。这样的饮食习惯更有利于我们消化和病后的修复。同时，我们还要时刻