本文转自：赣南日报
6月14日是世界献血者日，有爱心市民想献血但又有顾虑。献血是拯救生命的崇高行为，科学献血，用安全血液拯救生命，必要的科普知识不能少。那么，献血有什么好处和坏处？献血有什么注意事项？
哪些人不能献血
有下列疾病的患者，千万不能去献血，否则可能会导致自身的疾病传染给他人，或是使自身疾病加重。
1.性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病*感染者。
2.肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
3.过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏(单纯性荨麻疹不在急性发作期间可献血〕。
4.各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
5.心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
6.呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
7.消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。
8.血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
9.内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
10.器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
此外，有下列情况之一暂不能献血：拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；近五年内输注全血及血液成分者；皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；上次献血未满半年者。
献血有什么好处和坏处
献血的好处有以下方面。
1.献血可预防高粘血症。有科学研究发现，长期坚持适量地献血能够使得血液当中的粘稠度明显地降低，这样就可以有效地促进血液循环，加快血液的流速，尤其是对于提高脑血流量有好处，从而能够有效防治高粘血症，让人长期保持精力充沛，头脑清醒。
2.男子献血可减少癌症的发生率。男性坚持献血能够有效降低各种癌症的发生几率。这主要是因为身体当中的铁元素，如果含量过低的话就很容易出现缺铁性贫血，这时候人的行动就会变得迟缓，而适量地献血能够有效增强血液活力，让身体当中的含铁量有所提高。
3.可延年益寿。国外有研究发现献血能够起到延年益寿的作用。通过实验可以发现献血组的平均寿命可以达到70岁。
那么，献血又有什么坏处呢？
献血的时候针孔会对血管造成一定的破损，这种破损是终身无法修复的。这种破损如果在不可知的外力挤压之下，很可能会引起血管破裂，从而给身体造成比较大的损害。
此外，献血之后人体当中的血量会明显减少，这时候很可能会引起脑部供氧不足，会出现暂时性的头晕，因此在献血之后通常需要经过一段时间的身体休养，这时候要注意保证充足的睡眠，尽量不要让自己劳累过度。
献血有什么注意事项
1.献血前，市民应尽量学习献血知识，消除紧张心理。
2.献血前3天不要服药；献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；献血前不饮酒；保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。
3.献血完毕，要压迫针眼处5至10分钟，避免血液渗出；要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
4.献血后当天不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；饮食营养要适中，不要进食过量。