你是什么时候吸的第一根烟？相信很多人比18岁都要早，你的烟龄几年了？是不是已经超过10年了，不禁我们想问一个问题，如果一个人从18岁开始吸烟，每天吸一包，35岁时会发生什么呢？
1、黑肺
有科学家做过一个实验，将一个玻璃罩里塞满棉花，用来模拟肺，将罩子连着吸烟口和抽气装置，一天一包，让罩子抽上一个月，一个月后再拆开装置细看，罩子已经被熏得棕黑油腻。里面的棉花有很多恶心的黑胶状物质，混杂着各种物质的焦油！想想看，这如果是你的肺，会是什么样子呢？
一支烟产生的烟雾中含有多种已知的化学物质，其中有害物质不下百种，明确的致癌物就有69种。每天抽上一包烟的话，有害物质会不断的在肺中聚集。就像罩子里的棉花那样。
2、牙变少
根据牙科学会统计，男以每天一包烟的频率吸食10年，平均失去2.9颗牙齿；而波士顿塔夫茨大学在研究调查吸烟与牙齿损失之间的关系后，30年的研究数据表明吸烟者失去牙齿的概率是非吸烟者的两倍，牙周病的风险是其两倍；吸烟的香烟越多，患牙龈疾病的风险就越大；吸烟的时间越长，患牙龈疾病的风险也越大。
3、比同龄人看上去更老
香烟中的尼古丁是一种能够破坏维生素c的有*物质，而维生素c是人体用来制造胶原所要用的成分，皮肤具有弹性光泽就是因为有胶原蛋白，而尼古丁破坏了维生素c，所以人体的胶原蛋白就会减少，皮肤就会松弛、有皱纹。抽烟还会使血管变窄，这就意味着能抵达皮肤的氧气和养分随之减少。有研究证明，一支烟可以在九十分钟内使皮肤处于缺氧状态，如果是长期抽烟那么皮肤就会变得越来越暗，皮肤变暗的人看起来会衰老一些。
4、总是背痛或出现其他骨骼疾病
吸烟会对全身骨骼造成伤害，尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。香烟中的一氧化碳，会减少进入身体的氧气比率。二者共同作用，会引发盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟还会导致骨质流失更快，引致关节炎。吸烟干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。每天吸食一包烟，将提高骨病患病率达50%。
5、胃肠消化不好
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振，另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退，这也是很多人用吸烟来减肥的原理。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。
从18岁开始，每天一包烟，到35岁就是吸了包烟，根烟，对身体的损伤将是无法挽回的，珍爱生命，远离香烟。