相信很多人都有这样的经历，每隔一段时间就会在口腔内部的黏膜上，出现一些圆形或者椭圆形的溃疡点，这些溃疡点有明显的疼痛。
病因
1、人体免疫力下降就会很容易受到病*入侵，从而引起口腔溃疡。
2、研究发现大概有40%的患者有口腔溃疡家族史。
3、一些系统性疾病也会引起口腔溃疡临床上常见的有胃溃疡、十二指肠溃疡，以及肝胆疾病等。
4、长时间处于烦躁、焦虑等负面情绪中，就会引起失眠，继而导致免疫力下降，引发口腔溃疡。
5、一些不合理的饮食习惯，如长时间偏食可导致微量元素不均衡，继而导致口腔溃疡。
6、一些口腔创伤，都容易造成口腔黏膜损伤，从而继发溃疡。
好发人群
10-30岁女性，且吃饭比较着急容易烫着或者咬到口腔的人；戴牙套的人群；偏食人群
；长期精神压力大的人；口腔溃疡家族史人群；免疫力低下人群
症状
口腔溃疡常见于口唇、脸颊、软腭或牙龈等处的黏膜上，溃疡面一般呈圆形或椭圆形，溃疡面凹陷，有白色或*色的中心，周围充血、微红肿，有明显疼痛感。
饮食调理
1、溃疡反复发作的人群，要及时的补充含B族维生素。常见于蛋类、*豆、花生及动物内脏。
2、合理膳食，多吃水果蔬菜，及时补充维生素、纤维素和矿物质。
3、口腔溃疡患者禁吃研磨后的食物。
如何预防：
1、正确的刷牙。
2、保持良好口腔卫生习惯。按时刷牙，选择合适的牙刷，每年至少进行1次口腔健康检查。
3、适当运动，增强免疫力。
4、合理作息、早睡早起、劳逸结合、保持良好心态。