胃病人们早已经司空见惯，快节奏的生活，三餐不规律，暴饮暴食，导致很多人出现了不同程度的胃病，根据统计中国胃病发病率高达85%，名副其实的胃病大国。
很多人患上胃病之后检查胃镜，会发现多半是胃炎或者是胃溃疡，具体一点就是胃黏膜出现了问题，在医学临床上占胃病患者总数的90%，尤其是胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性胃炎患者，都有不同程度的胃黏膜损伤。
面对这种情况，很多人都疑惑，胃病的出现和发展真的都源于胃黏膜受损吗？如果知道了受损，那平时又该如何养护呢？
01胃病都是胃黏膜损伤吗？
准确一点说，胃病应该被称为胃部疾病，很多发生在胃部疾病的一个总称，这些胃病通常有着比较相似的症状，最常见的就是恶心呕吐，腹痛，腹胀，而且这个群体比较的庞大，所以经常有人会说，“十人五胃病”来形容胃病的高发性。
胃黏膜是人体胃腔一层薄薄的粘膜组织，胃黏膜正常情况下是淡粉色，属于未闭的最内层，胃黏膜可以分为三层，分别是：上皮层、固有层和肌肉层。
其中上皮层是最靠近胃部的，要是分泌碳酸氢盐，可以中和胃酸，降低胃酸对胃黏膜的损伤。至于肌肉层，作用是保护胃黏膜，让它免受物理层面的伤害。人体的胃黏膜有着很重要的作用，那是一道屏障，可以在摄入食物之后分泌胃酸，参与人体消化，不人体的未必不受到其他有害物质的伤害。
如果我们不注意保护胃黏膜，就很容易受到损伤，从而难以对人体的胃壁进行很好的保护，更容易增加各种胃病出现的风险，胃病都源于胃黏膜损伤，这个说法太过绝对！
胃酸分泌过多跟人体胆囊胰腺方面的疾病也有一定的关系，胃黏膜的损伤确实会增加出现胃病的概率，比如胃溃疡，十二指肠溃疡等，这些都属于胃黏膜损伤导致的病变，所以胃黏膜损伤确实是胃病的一个原因，生活当中更应该好好呵护胃部健康，减少胃部疾病风险。
个方法或帮你修复胃黏膜损伤，胃可能舒服一点
1、药物修复
生活当中有很多可以保护修复胃黏膜的药物，可以咨询你的医生，根据你实际的情况选择合适的药物使用，有一些药物在修复胃黏膜方面功效很强大，千万不要自己随意使用。
2、中医调理
中医治疗胃病主要是调理为主，效果也是非常棒，但是疗程比较长，胃黏膜受损的人本身脾胃都不太好，服用中药可以调理肠胃功能，多种药物搭配在一起，不仅可以呵护胃黏膜，而且可以养胃。
3、饮食调养
因为饮食受损，我们需要通过日常饮食调养，药物的同时也可以调整饮食结构，食物需要精心挑选，同时要养成按时进食的好习惯，有了营养偏清淡容易消化，这样才有助于胃黏膜的修复，平时可以多吃面条，馒头和米粥，这样有利于胃黏膜的修复。
想要身体健康就必须好好保护你的肠胃消化系统，健康的肠胃可以保证消化，也可以保证营养物质正常吸收越来越多的人被胃病困扰，我们更应该刻不容缓保护胃健康。