肠*，是肠道中未被吸收又没有排出体外的食物残留，囤积在6-8米长的肠皱褶中，过度腐败而形成*素，是人体垃圾的主要来源。
2人为什么要排肠*？*素如果长期不被排出，将会被人体重复吸收，被重复吸收的*素会重新侵入人体，全面摧毁人体免疫系统，导致万病发作，最终直取性命。
3肠*危害你知多少？肠*不仅阻挡了毛细血管对营养的吸收，导致早衰、亚健康；而且通过血液循环，破坏人体八大系统的健康，引发诸多疾病，如便秘、口臭、体臭、痘痘、粉刺、内疱、痤疮、肠胃炎、阑尾炎、肠癌等。
结肠内*素大量积结，会加重肾脏和肝脏的负担，进而损伤其它重要器官。长期不间断的恶性循环，就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。同时，肠*还会沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压、动脉硬化等心脑血管疾病和中老年慢性病。
肠*是“万病之源”，长期不排将会威胁生命，今天给大家重点推荐几个排肠*的“法宝”，希望能够在生活方式上实实在在帮到大家。
多食
*瓜
*瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内排出宿便，同时营养丰富的*瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
多食
香蕉
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，对便秘患者有很大的帮助。
多食
苹果
苹果属于可溶性纤维，可促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。同时可调理肠胃，有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
多食
海带
海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清除肠道内废物和*素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
不要说自己不需要排*,
吃完饭的碗天天刷！
马桶天天冲还有污垢！
水管天天流还有青苔！
牙齿天天刷还有牙垢！
你用了几十年的肠道，一次没有洗过，油腻，麻辣、药物残留，我们的身体是垃圾桶？是冰箱？还是锅底？该给自己和家人排*了，健康排*，从今天做起！
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