小时候,妈妈每天早上都会让我喝一杯牛奶,还一再叮嘱我:“一定要喝完,喝完能长个子!”
长大后,怀孕、进入更年期……遇到这些人生节点,我们总能听到身边人提醒:“要多喝奶,能补钙”。
No.1
补钙到底有多重要?
人体的骨量就好比手机电量,30岁之前是充电期,30岁之前不充满,60岁之后就容易不够用。
据统计,50岁以上中国人的骨质疏松率,男性为23%,女性则高达49%。
你的骨质流失了多少呢?
一跨过50岁,疏松的骨质就像玉米棒一样,一掰就断,所以老人往往摔一跤就会骨折。
*图片来自《养生堂》
如今小编每个月都定期给妈妈买奶粉,睡前喝一杯,预防更年期骨质疏松,还有助睡眠。
No.2
喝奶真的能补钙吗?
说起奶制品,那是当之无愧的补钙主力*,关键是人体吸收率很高。
但身边有些人一喝牛奶就容易拉肚子,早上空腹喝更明显。
很多人甚至含泪倾诉:
这可以说是很多朋友的心声了!
据权威数据统计:全中国有将近3.5亿人都喝不了牛奶!这在医学上将叫乳糖不耐受:消化不了的乳糖进入大肠会产生腹胀,腹泻的症状。
PS:《中国居民膳食指南》建议大家每天吃g乳制品,大约就是一杯mL的牛奶,或者等量的酸奶、奶酪等产品。
想补钙又不想遭罪,该怎么办呢?权威医生建议:喝羊奶就行!
维密天使米兰达可儿就曾经透露,她的保养秘笈就是:喝羊奶!
她曾连续8天只喝羊奶,尽量不吃其它东西,就是用这种轻断食的方法,可儿给自己的身体一个休养生息的时间,她说:“这样精力更加充沛。”
在国外,欧美的营养师会更推荐大家喝羊奶,原因有2点:
1)每的牛奶含钙量为毫克,母乳为60毫克,而克羊奶含钙量为毫克,几乎是牛奶的2倍!一些饲料好、品种好的羊奶,含钙量就更高。
2)研究表明,羊奶里面钙被身体的吸收利用率也比牛奶的更高。
今天小编就给大家安利这款小绿盒羊奶粉。
它来自绿色牧场,堪称羊奶中的战斗机,钙含量每克高达毫克!远超国家标准3倍。
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3倍原生高钙,吸收率高
羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品。
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖,这些我们的古人也早有记载。
*图片来自北京卫视上面讲到,羊奶含钙量高,一些饲料好、品种好的羊奶,含钙量就更高啦!这款羊奶粉每克含钙量是毫克。
不一样的人需要的钙量不同
幼儿每天-毫克
青少年每天-0毫克
老人每天0-毫克
孩子长身体每天只需要喝克羊奶就够了,中老年人可以克,补足日常的需求。
*点击查看详情No.4
奶香纯无腥味你的补钙专家
消化更友好一点
羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%。但羊奶中的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,落胃以后形成的凝胶比较少也更软,更容易被肠胃吸收,不会出现乳糖不耐受的情况,不易胀气。
补钙喝它,宝宝们再也不用担心肠胃不适了~
奶味更浓郁一点
很多人都知道羊奶好,但怕“膻味”啊!
为了能让大众接受羊奶,风车牧场自有脱膻技术,在做到奶源纯正的同时,也做到口味满分。喝起来奶味浓郁,没有膻味。
一口下去奶香十足,感觉胃里面特别舒服。
在年中国进口食品展上,荷兰驻沪总领事还亲自为它站台推荐呢!
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No.5
牧场到餐桌,锁住每一滴鲜营养
五大*金奶源地之一,天然高钙含量
为什么看起来简简单单的小绿盒却能让大家疯狂打call、全网爆火、荷兰总领事亲自站台?还是由于自身品质硬!
这款羊奶来自Flevomel的风车牧场,位于荷兰的五大*金奶源地之一,J.Cfarm莎能奶羊牧场。
牧场主人是畜牧业专业出身,祖辈起就为荷兰皇室供奶,对牧场的管理有一套成熟科学的经验。
负责产奶的莎能奶羊,是全世界公认的高品质奶羊品种。
这里拥有国内鲜有的天然牧场,平时羊儿就吃鲜草、干草、土豆、谷物,全是未经过加工的天然食材。
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牧场还采用低密度散养奶羊,它们每年必须有至少天12小时自然放养,长时间光照,促进钙吸收。
因此,在悉心照顾下产出的奶羊,羊奶质量自然非常高。
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自有奶粉加工厂,品质可追溯
Flevomel风车牧场自有牧场、工厂、运输航线。奶源地建厂让鲜羊奶和你只有一个高科技成粉的距离。
鲜奶挤出来以后,直奔Flevomel自家的加工厂,在3小时内成粉,72小时内封装成型,最大程度锁住羊奶的营养精华。
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值得一提的是,Flevomel用的是湿法加工工艺。摒弃干法加工所要添加的各种添加剂。
配料表就更纯粹了,0添加,配料是%生羊乳,长期喝也不容易上火。
说到这大家就要注意了,市面上有不少羊奶粉,它们的配料表里面会写脱脂乳粉、奶粉、乳固体、乳清粉。这类羊奶粉新鲜度大打折扣、奶源的品质也没法保证。
所以选奶粉的时候,一定要认准湿法加工的——配料表一定写的是生羊乳、鲜羊奶等,就像Flevomel这样的,只有生羊乳。
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作为荷兰进口的优秀羊奶,海关进口报关单、入境检疫证明通通都有盖章定论。
还拥有专属HACCP原料监控质量证书,FSC国际森林环保认证。
补钙更要用对方法,相比牛奶,羊奶产量低,营养价值高,喝1杯羊奶=喝3杯牛奶。
早上来一杯,一天精气神都好,精力充沛干啥都不累,晚上来一杯,夜间补钙吸收率更高,还有助于睡眠。
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羊奶粉冲泡方法很简单,一杯mL左右的温水(大概是45-50度)加入4-6勺奶粉,搅拌均匀即可。
不过如果你是一个喜欢折腾美食的人,也可以尝试用它来做菜品哦!比如小编超爱的脆皮炸鲜奶!
想要喝奶补充营养,又想尝试更多花样吃法,买这款小绿盒羊奶粉准没错啦!
小编还特意为大家申请了一个福利:羊奶粉第二件半价,买两盒的话只需.5元,仅10.16-10.18期间购买才有的福利哦,别错过啦~
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