与辟谷结缘，是因为我曾患有很严重的胃病。由于过去工作太忙，饮食起居很不规律，造成了我胃部的疾病，时常会感到胃里烧灼不舒服，医院检查。直到年7月，胃病突然加重，胃内烧灼感严重，并伴随阵阵疼痛，非常难受，医院做了检查并照了胃镜，诊断结果是：十二指肠溃疡及胃出血。医生开出了多元的胃药，医院输液观察一周。也是机缘巧合，在医院输液期间，有一位朋友来看我，见到我这种情况，就推荐我尝试一下辟谷，说辟谷对治疗胃病很有效果。
关于辟谷，我过去没接触过，感觉挺新鲜的，很想尝试一下。于是，我听从朋友的安排，医院输液后，在年8月，参加了北京禅门辟谷培训班，在培训班上，听老师介绍了禅门辟谷法，并学习了辟谷秘要。从此，开始了我的辟谷养生的历程。
第一次辟谷我尝试了3天，在此期间，我没有吃任何药物，说来真是神奇，3天辟谷完成后，我胃部的不适感消失了，医生开出的那些药物我还没来得及吃，胃就没事了。我当时高兴极了，觉得禅门辟谷法真是很有效果，仅仅辟谷3天，那些不舒服的感觉就没有了。于是，我下决心一定要每月坚持辟谷。每一次辟谷，我都严格按要求做辟谷操，适量喝温开水、吃枣。虽然在这期间，胃病还有反复，但已经不像以前那样难受了。
我一共坚持了半年每月3天的辟谷，半年之后，我开始尝试每月辟谷6天，以后的辟谷也是以6天居多。就这样，一直坚持辟谷到快一年的时候，我的胃病就彻底的好了，从那儿以后，我的胃病再也没有犯过，胃已完全康复。
我现在每月都坚持辟谷，并把每月辟谷节省下来的生活费用于捐助失学儿童，辟谷的同时不忘济善，培养善根从生活中的点滴做起。除了坚持辟谷以外，我还学习了禅坐，每晚坚持1.5小时的打坐，这对我身体的全面恢复很有帮助。
现在的我与两年前的我已判若两人，无论是身体状况还是精神状况都不可同日而语，见到我的朋友都说我变了，变得有精神了、有神采了，较之两年前年轻了许多。
此生能与辟谷结缘，真是我的福份，我要珍惜这份法缘，把辟谷济善一直坚持下去，感谢推荐我结识辟谷的朋友们，感恩传给我们辟谷法的恩师，在此稽首。
京津冀宝马
.4.24
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