出现口腔溃疡是比较痛苦的事情，因为局部的溃疡伤口反反复复没有愈合，可能会影响正常生活。有部分人溃疡的数量多，局部容易明显疼痛，还会让正常的进食受到影响。如果可以了解口腔溃疡出现的原因是什么，并通过正确的治疗让口腔溃疡得到改善，身体的不适感才会缓解。
1、局部创伤
出现了较明显的口腔溃疡，很可能是局部受到了外伤。很多人总是咀嚼那些坚硬、粗糙的食物，而口腔溃疡出现很可能是咀嚼这些食物时，局部受到了创伤，在食物的刺激下脆弱的黏膜受损，可能就会形成这些溃疡伤口。
如果依然没有改掉不良的习惯，局部的伤口反反复复受到刺激，通常就会疾病难以控制。出现这种情况要根据个人习惯进行判断，有不良行为及时纠正。
2、营养不良
部分人口腔溃疡经常出现是身体营养不良了，没有通过补充足够的营养物质来提高抵抗力，维持口腔粘膜健康状态，可能会在抵抗力薄弱之后粘膜容易受损，这样出现溃疡的可能性大。
有部分人长时间缺乏微量元素、维生素，同样也会有这种情况，例如铁元素、叶酸、B族维生素缺乏，需要通过补充足够的营养物质来调节身体，在饮食方面下工夫，荤素搭配合理，营养摄入量充足，健康才有保障。
3、其他疾病影响
发现自己经常出现口腔溃疡，要判断是否有其他的系统性疾病在影响着身体健康。了解疾病的情况不能只看表面，有部分人出现口腔溃疡，但同时又有十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胃溃疡等在发展。
如果病根没有找出来，通过治疗这些潜在系统性疾病让身体恢复健康，可能疾病会不断发展，甚至越发严重，这样出现的口腔溃疡很难改善。需要针对具体疾病展开治疗，才能让口腔受牵连这种情况缓解。
4、不良精神因素干扰
口腔溃疡出现还可能是精神因素带来的影响，很多人因为生活或者工作中各种事情的影响经常焦虑、紧张，各种消极负面的情绪出现，长时间负面情绪影响不只是容易出现心理疾病，还会影响内分泌，甚至让身体的抵抗力变得薄弱，在影响之后口腔溃疡更容易出现。
如果有这种情况需要学会调节个人情绪，保持良好的心态，才能让情绪稳定下来，防止溃疡经常出现。