口腔溃疡虽然是一个不起眼的小病，但发作起来，让人说不出的痛苦。不仅是吃不香，还睡不好，反反复复的口腔溃疡更是折磨人。有人会问，我明明经常吃蔬菜水果，为什么还会反复长口腔溃疡，到底该怎么办才好？
之所以会长口腔溃疡，与这些因素有关：1.遗传因素：口腔溃疡具有遗传性，若父母患有口腔溃疡，孩子也大概率会患上该病。2.免疫因素：身体疲劳，抵抗力下降时，口腔溃疡发生的概率往往较高，如长期加班、考试、经期等等。3.疾病因素：胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆等疾病可能与口腔溃疡的发生有关。
口腔溃疡如何治疗？1.局部治疗：通常以消炎、止痛、防止继发感染，促进溃疡愈合为目的，可以根据自身实际情况选择合适的药物。如果溃疡有剧烈疼痛，可以在医生指导下使用止痛药治疗。2.全身治疗：若口腔溃疡的症状较为严重，可能需要全身治疗，根据不同情况按需选择免疫抑制剂、免疫增强剂或中医药等。如何预防口腔溃疡？1.饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，还要保证优质蛋白质和B族维生素的摄入，还可以多饮水，补充微量元素，均有助于预防口腔溃疡。2.注意口腔卫生：无论是否出现溃疡，都应该注重口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口等习惯，可以适当使用漱口水，可以减少口腔细菌。3.保证生活规律：养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，日常可适当进行体育锻炼，加强体质。