人的消化系统
消化系统的器官包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门和肝、胆、胰。
人们称消化器官为“情绪器官”，古人有“怒伤肝、悲伤脾、恐伤胃”的说法，当今国内外医学家公认，恶烈情绪是发生胃病和十二指肠溃疡的重要因素。
若人激动时胃壁会承现红润之色；恐惧时胃壁会变得苍白起来；紧张时胃酸分泌旺盛，比正常量增加两倍之多；忧伤时不仅嘴里唾液大大减少，胃壁也几乎会停止活动。
为了“情绪器官”的健康，我们要时时努力保持好的情绪，情绪好胃口自然好，情绪低落即使吃再多的药，我们的胃口也会消极待工，无力嚅动！
人体心脏之所以能不断跳动、两肺之所以能不断呼吸，身体之所以能保持一定的体温，这是因为我们天天都要吸进氧气，天天都要吃进多种营养食物和水，饮食的功劳支撑我们各脏器正常运转。同时我们吃进的食物在酶的作用下，在身体内进行复杂的化学反应，形成新陈代谢。
我们吃进的食物都到那里去了？到了人体的上腹部斜挂着的一只“肉口袋”去了，那是我们的胃部，经过一伸一缩胃的反复揉挤和胃液的作用，将食物磨碎，一部分变成了身体生长发育和修补的材料，身上的牙齿、肌肉、血液、毛发、骨头等等，其生长的基本材料都离不开食物的营养，另一部分满足了机体新陈代谢的需要，新陈代谢是生活活动的基本特征，一旦停止生命就随之停止！
胃乃后天之本，保护胃的功能老天爷不行，得靠我们自己，靠快乐的情绪营养、靠细嚼慢咽、七分饱的习惯，胃快乐身体就快乐！胃口好，身体就有精气神，你就偷着好好乐吧！
平时保护胃，要使胃更健康，就要经常按摩足三里、常揉神阙穴、中脘穴，常按摩腹部，益处多多！健身最重要的是掌握有效的方法、最关键的是坚持不懈的锻练！（原建国）