TUhjnbcbe - 2023/12/3 5:48:00
白癜风治疗周期 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5762961.html经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。能够治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。治产后缺奶。花生米60克、*豆60克、猪蹄2只，一同炖食。炝拌花生米所需食材：花生米\胡萝卜\芹菜\花椒\大料\鸡精\盐\植物油步骤：1.首先将花生米冲洗干净，沥干水分2.锅中烧水将洗干净的花生米倒入锅中3.再依次放入花椒、大料、盐，调成小火煮45分钟4.煮花生的时候，我们将洗净的芹菜切成段，胡萝卜切成小块备用5.锅中倒入油烧至6成热撒入花椒粒炒香注意不要炒糊6.关火，将锅中的花椒粒捞出，花椒油就做好了，也放在一边备用7.花生米煮好后用笊篱捞出到一个大的容器中，将里面的调料挑出8.锅中烧开水将胡萝卜丁倒入锅中煮40秒后再倒入芹菜段9.煮一分半后将胡萝卜丁和芹菜段捞入冷水中冷却10.再将水全部倒出沥干11.将胡萝卜丁香菜段和花生米倒在一起，再依次倒入盐鸡精和刚炸好的花椒油拌匀12.清香可口的炝拌花生米就做好了此美食的视频版已发布，