导语：众所周知，因为吸烟，喝酒引起的疾病非常的多，所以说当身体出现疾病，通常医生会强调戒烟戒酒，但是有很多人表示，有些人明明常年吸烟喝酒，为什么仍然可以做到长命百岁呢？有些人即使不吸烟不喝酒，似乎寿命也没有延长啊。
很多权威专家以及研究机构表明烟酒中所含有的有害物质非常的高，若是一个人真的不吸烟不喝酒，是不是会更加长寿呢？那么我们就具体分析一下吧，希望大家能够做到理性对待。
01假如人一辈子不吸烟、不喝酒，会不会活得更久呢？听听医生怎么说
长期吸烟对健康有什么影响？
目前公认认为香烟中有许多与癌症发生有关的物质，而肺部问题是首当其冲的，如果一个人长时间吸烟，支气管上皮细胞的纤毛可能会变短，不规则或运动受损，从而降低局部抵抗力和免疫力，这意味着出现感染性炎症和肺癌的风险即将增加。
当你认为吸烟值伤害肺部健康时，那你是没有意识到，吸烟也可能会导致口腔和鼻咽恶性肿瘤，如喉癌，胃癌，食管癌，胰腺癌等。
长期饮酒对健康有什么影响？
让我们从一项数据开始进行分析，截至年，世界上有74万例新癌症病例归因于饮酒，其中包括中国28万例值得注意的是，食道癌，肝癌，乳腺癌是三类癌症中因饮酒导致病例最多的。
喝酒首先会伤害肝脏器官，大多数酒精需要通过肝脏代谢在此过程代谢物，也会导致肝细胞代谢紊乱导致脂肪物质积累，出现酒精性肝炎和脂肪肝。
更重要的是喝酒造成的伤害是逐渐积累的，也就是说随着饮酒时间和饮酒量的增加，身体造成的伤害也会积累到达临界点后会导致癌症。
饮酒对胃的伤害是不容忽视的，长期饮酒会导致高浓度的酒精留在胃里，此时胃和其他直肠粘膜直接接触酒精，这会使黏膜变得更加脆弱，在此过程中黏膜上皮会逐渐坏死并脱落，从长远角度进行分析，会导致胃黏膜溃烂，胃溃疡，慢性胃炎以及十二指肠溃疡。
02如果一个人一生都不吸烟或喝酒，他会活得更长吗？
一项研究发表在《浙江中医》杂志上，研究对象是名当地百岁老人，此项研究持续了4年之久，在这些长寿人群当中，83%的人不吸烟，73%的人不喝酒。
除此之外大约60%的老年人喜欢吃水果，90%的人不*博，大约一半的人不吃保健品。
除此之外南通还对当地名百岁老人也进行了相关的调查结果表明83.37%的女性和50.66%的男性不吸烟不喝酒。
虽然数据并不是很大，但这项数据也是具有代表意义的，这些数据最终结果都表明，只有不吸烟不喝酒才是长寿的重要因素。
然而这些数据也证实了另一个说法，如果一个人一生不吸烟不喝酒，也会可能活得更长久，但影响长寿的因素很多，而吸烟喝酒只是其中一部分。
03为什么有些人通过吸烟和饮酒而活得更长？
生活当中有许多人每天吸烟喝酒，但仍然能做到长寿，事实上这不是一个普遍的规律，而是一种“幸存者偏差”的现象。
也就是说有些人既吸烟也喝酒，但仍然可以长寿，所以说有些人忽视了，不吸烟不喝酒的老人，只