加班熬夜、不吃早餐、顿顿吃撑、吃饱就睡.....
长期循环，胃肠最受伤。
生活中哪些习惯可能会导致胃肠疾病？
1.饮水不足
可能会导致肚胀、便秘，接下来出现痔疮出血，还有一些人出现长期的肠道炎症，增加患癌风险。
2.长期吃垃圾食品
经常喝可乐、吃油炸食品，不吃蔬菜水果，维生素困乏。同时胃肠道长期高热量摄入，容易造成炎症性肠道疾病。
3.暴饮暴食
胃有一定的容受性，暴饮暴食会出现胃部涨满不适，还可能造成胰腺炎等更严重的问题。
4.不注意饮食卫生
可能会感染幽门螺杆菌（我国是高感染国家），进而引起胃炎、胃溃疡等系列疾病。
5.工作压力大、过度劳累
工作节奏太快，胃会分泌过多的胃酸，容易引起慢性胃炎。
6.滥用药物
很多人滥用解热镇痛类药物，为胃肠道黏膜产生损伤，引起慢性肠胃炎。
7.饮酒抽烟
酒精的大量摄入，会直接损伤胃黏膜。而抽烟过多，容易引起幽门括约肌松弛，胆汁反流。
今天，#23岁姑娘胃疼2周没重视确诊胃癌#的话题冲上了热搜，御芝林在这和大家分享一些常见肠胃病的自测方法，帮助大家早发现早就医。
胃溃疡
饭后不久出现的左上腹疼痛，疼痛有节律性，季节性。可伴有恶心、呕吐、反酸、黑便。45-50岁是高发人群。
十二指肠溃疡
常在饭前开始右上腹疼痛，或半夜疼醒。有节律性，季节性特点，可伴有反酸、黑便。高发人群多为年轻人。
胃食管反流病
典型的反酸、烧心、胸痛，也可能出现背痛，还可能引起咽喉肿痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突发性耳聋、突发性耳鸣的症状。
胃痉挛
突然发作的上腹剧烈疼痛，坐卧不安、伴随腹泻，一般1-2小时候会自行缓解。
溃疡性急性穿孔
突发剧烈腹痛，肚子硬如板状，不能触碰。
良好的生活、饮食习惯是健康的前提，御芝林呼吁大家忙于工作和学习的同时，