人们都说吃花生可以养胃，要回答这个问题，我们要从两个层面来理解，来思考。
第一个层面是我们的胃现在有没有毛病？那胃本身就有毛病，然后我们希望通过吃点什么东西养胃。第二种情况呢，就是很多人是为了预防胃得病，想吃点什么东西来达到养胃这样的一个目的。这是大多数人对养胃的这种理解。
但是，在这个两个层面里面，因为大多数人胃没有问题的时候，不会提出这个问题，所以我们就展开来说。首先，如果我们有胃病的时候，我们该怎样去养胃养胃？养胃它不是一个单纯的这么一个朴素的问题，吃点什么就养胃了？不是的。可能在一些特殊的医学里边它会告诉你吃花生养胃，吃这个养胃，吃那个养胃，但实际上它是不准确的，为什么我说不准确呢？因为我们的胃病，他有好多好多好多种。不是说只要胃不舒服，它就是一种病，其实有很多原因的。像我们说的这个急性胃炎是一种胃病，慢性胃炎是胃病，胃溃疡也是一种十二指肠溃疡，还有胃十二指肠复合溃疡，胃息肉，胃结石，还有肿瘤等的扩张，幽门梗阻，好多好多的病都是叫做胃病。如果我们不分自己到底是什么胃病，没有分清楚到底是哪种胃病，我们就盲目的去吃点什么能够养胃，那是典型的是不负责任的表现。甚至有很多的胃病的症状在不同的时候正好是相反的，所以呢我们不能够盲目的去通过吃东西吃一样东西或者几样东西认为它养胃。
所以，我们说吃花生我们没有办法讲他能不能养胃，但是我自己个人的倾向使他不能够养胃。因为首先你连自己什么情况都不知道，什么胃病都不知道，所以我们还是建议如果我们有胃病的话，我们胃不舒服的话，医院去检查确诊到底是哪一种胃病。然后遵医嘱针对于这种未病进行积极的治疗。同时如果您治疗完成之后，在后期当然我也是需要护理的。
既然需要护理，那么我们该如何来保护我们的胃呢？我们可以通过减少对胃的刺激，打个比方，尽量少吃一些就特别坚硬的食物直接吞下去，那这样的话有可能会损伤我们的胃。另外，我们在咀嚼的时候要尽量的咀嚼彻底，然后给胃减轻负担。同时，我们在吃食物的时候呢，避免药，避免那种暴饮暴食，要有规律的进食。所以，这些行为是我们养护胃的一种非常好的方法。那么在选择食材的时候，尽量也选择一些相对来说柔软一点的，哪怕坚硬的呢，我们需要拒绝彻底。由此看来，胃病预防大于治疗，我要从这层面来理解养胃。