民间有一种说法:冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。天气寒冷，大家都更爱吃肉。而配着吃的萝卜里主要是纤维，并且清脆、爽口、略甘甜，可以解除吃火锅或炖肉带来的油腻感。但是，要注意的是，萝卜没有任何治病的神效，什么防癌抗癌都过分夸大了其功效。它只是有自己独特的营养特性。
在中医看来，萝卜有很好的下气消滞作用。若是进食过多，或进食肉类后出现轻微的消化不良症状时，可以先吃点萝卜试试。当医院寻求专业的治疗。
萝卜虽好但是这些人要慎吃。消化道出血患者不能吃。萝卜里含丰富的膳食纤维，对于消化道出血患者来说难消化，食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血。道理类似，胃溃疡、十二指肠溃疡患者也不能吃太多的萝卜。
36个月以下的婴儿不建议多吃，易引起胃肠功能紊乱。肾功能不全者慎吃，肾功能不全者，特别是透析的病人应该在医生建议下吃。因为萝卜中90%都是水分，有利尿的功能，肾功能不全患者因谨慎食用。