当有烧心感觉出现的时候，多是说明胃内的胃酸过度分泌或者胃酸反流进入到食管引起。
烧心的症状多见于在进食一些含糖量较多的食物和高脂肪食物的时候，比如酸奶，巧克力蛋糕，糖茶，糖果，蜂蜜，肥肉和一些水果时。因为这些食物中含有可以刺激胃酸大量分泌的因素，当进食过多这些食物之后，就会导致烧心的出现。
除了单纯的烧心症状之外，胃部疾病和食管的疾病也会导致烧心症状的出现，像胃溃疡，十二指肠溃疡，反流性食管炎等疾病。
对于烧心的症状生活中该如何应对呢？小克有以下的建议：
1.避免进食含糖量较高的食物，像小克上面所提及的糖类，肥肉等食物应该尽量的避免，其次还有养成一个良好的饮食规律，按时按量的进食。
2.饭后进行适当的活动，避免饭后立即的平躺，适当的运动可以刺激为胃肠的蠕动，增强消化功能，从而有效避免烧心的出现。
3.对于胃部疾病所导致的烧心，应该以根除病因为主，如根除幽门螺杆菌，保护胃黏膜等等。不建议长期性的服用单一的药物进行缓解。
4.常用的缓解烧心的药物有：铝碳酸镁，胶体果胶铋，枸橼酸铋剂，硫糖铝，复方氢氧化铝等,服用方法多为饭前服用。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，