生活当中,恶心是一种比较常见的症状,有的人会在吃完饭之后出现恶心的情况,这样让人很是不解。那么,吃完饭恶心怎么回事呢?胃不好有什么表现?吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。
吃完饭恶心怎么回事
在吃饭之后恶心可能是胃病。恶心是一种主观的感觉,是要将胃当中的东西吐出,一般是呕吐的前驱症状,主要是在咽喉部和上腹部。
急慢性胃炎,胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时,人体就可以通过呕吐将这些物质排除,对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。
胃不好的表现症状
消化不良
可能由于胃肠功能减弱,导致腹胀、嗳气等症状。消化液分泌减少,肠道菌群失调也可能导致消化不良。
腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀。
腹部可有隐痛不适
多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。
经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃不好有哪些症状?这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
腹泻或便秘
腹泻或便秘大多是慢性,也可能是两者交替不规则出现。腹泻地方时候粪便多为糊状。
胃不好吃什么
粥类
易消化,防刺激,多营养。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长:20分钟左右。
汤水
胃不舒服的时候,首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。
红薯
补中,暖胃,肥五脏。性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。
牛奶
味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。
包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解*消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。
总结:通过上文的介绍,相信大家对吃完饭恶心的原因都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了胃不好的表现症状以及适合吃的食物,这些仅供大家参考。每个人人体质不同,若有这样的情况,医院检查。