今天，我想跟大家聊聊，关于胃溃疡的问题。
有这么一个男子，年纪37岁，胃痛已经有4年的时间，总是反反复复的。
主要的发病原因，是因为长时间吃东西不节制，饥一顿饱一顿的，什么生冷，油腻，辛辣的东西都吃。
也正因如此，胃遭受不住，开始出现疼痛的感觉。
刚开始就吃药，吃了药之后有所缓解，吃完之后继续如此，这病就反反复复的，仗着自己年轻。
按正常情况下来说，都出现这种情况了，是不是饮食上该小心一点了。
有一次，他与朋友吃饭，喝了一些凉啤酒，胃痛就开始加重，持续到半夜，医院就医。
检查结果不出所料：慢性胃炎，十二指肠溃疡。
因为吃西药的时间不短，效果也不好，就转投中医，想试试。
刻诊，脉沉涩，舌苔白腻，有瘀斑，舌体胖大，舌质暗淡。
胃部有刺痛感，疼痛部位固定，伴有胃胀腹胀，吃不下饭，总是打嗝儿，嗳气，身体疲倦乏力，大便不成形。
情况也了解了，当即见方。
患者服用20剂后，胃痛就没再发生过，之后有经过调理，腹胀，嗳气大大减轻，身体也有劲儿了，食欲增加。
后原方稍作加减，最终诸症悉平，面色红润，身体有力。
其实，该患者的主要问题就是“气虚血瘀”。
首先该男子胃痛多年，且疼痛的部位不变，舌体有瘀斑，说明血瘀。
其次，长时间的乏力，大便稀溏，舌体胖大，是典型的脾虚气弱。
而腹胀，嗳气，舌苔白腻，这些也都是中焦失调的表现。
总而言之，该患者的主要问题在于脾胃气虚，淤血阻络。
怎么应对呢？气虚就补气，血瘀就化瘀，体内有湿就除湿，气滞就行气。
其实，对于肠胃病的患者而言，平时的饮食一定要注意：
首先生冷的食物不要吃，因此长期吃生冷的食物，很容易刺激到胃黏膜，导致胃部痉挛，从而出现炎症。
另外，还会影响到脾胃的健康，脾受凉之后，人也就容易拉肚子。
其次，大鱼大肉类的食物也需要少吃，经常吃会增加肠胃的负担，本身肠胃就比较弱，还吃此类食物，不容易消化，容易积食。
积食的时间长了，也就容易化热，热邪聚集就容易导致胃粘膜受损，从而出现炎症。
最后，经常性的熬夜加班，饮食不规律，也容易导致肠胃的损伤，饥一顿饱一顿的也就容易导致肠胃时而充盈，时而匮乏。
久而久之，肠胃就容易出现问题。
总而言之，想要守护好肠胃的健康，平时还是需要在饮食上注意，不要什么东西都吃，有些寒性生冷的食物，尽量少吃。
尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，一定要热一下再吃，水果之类的最好也要放一放。