宝宝肠胃弱，所以常常会出现吃下去的东西消化不了的情况，有调查现实，超过1/3的宝宝一岁内出现过溢奶、便秘、胀气、腹泻、哭闹以及大便异常的症状，医学上通常把这些症状归类为“喂养不耐受”。
婴儿阶段，宝宝吃多少，吃什么，是由大人来控制，大人没有办法知道孩子的接受情况，只能根据孩子的表现来猜测、尝试，摸出规律来还好，就怕遇见不明所以的情况，以及一些复杂的喂养情况，比如辅食添加阶段。
孩子能不能接受，能不能适应，都需要妈妈来进行判断，很容易出现消化不良的情况。
我们所说的孩子消化不良，一般来说是指宝宝功能性消化不良，或者小儿消化功能紊乱，也就是中医中所讲的积滞、积食，临床表现主要有：
不愿意进食或者少食，腹胀、腹痛、小肚子咕噜噜叫，或者呕吐物有酸腐味，大便酸臭或者便秘，烦躁不安，夜间哭闹，有口气、舌苔白腻或厚*。
消化不良的病因其实尚未明确，主要可能与胃十二指肠运动功能紊乱有关，胃排空延迟，容受性舒张功能下降，或者是胃酸分泌增加，或者是幽门螺杆菌感染；还有可能是和神经系统调节异常有关。
而当孩子出现消化不良后，我们应该如何喂养，这个问题宝妈们就更头疼了。
孩子消化不良肚子不舒服，辅食还能不能吃？
奶量要不要减少？
喝点小米粥管不管用？
当宝宝出现积食情况后，饮食上最主要的是不要给肠胃增加过重的负担。
饮食方式上：要少食多餐，减少食量。
乳食不节，导致脾胃虚弱、脾胃运化功能失调，这时候孩子肚子里还有之前吃的没消化掉，所以少吃一点、少吃一两顿也没有关系，重点是不要再给肠胃增加负担。
食物选择上：要清淡易消化
不吃过甜、过油、寒凉的食物，少吃零食，避免进一步损伤脾胃。另外，蛋白质、脂肪含量高的食物要少吃或者不吃，比如鸡蛋、猪肉，它们在胃里停留时间较长，不好克化。
1岁以下：
如果是由于辅食添加冒进导致的孩子消化不良，那么宝妈们就需要放缓脚步。
可以通过减少每次喂食量（如果是因为奶量太大，也可以减少奶量）；
减少每日辅食喂养次数；
由大颗粒再回到小颗粒；
肉、蛋等品种暂缓；
1岁以上：
1.米粥、软面条。小米粥是具有养胃的功效，大麦中的尿囊素促进消化道溃疡的愈合。
2.酸奶。酸奶中有丰富的发酵乳酸菌，对轻度腹泻、便秘有一定的作用。
3.番茄。番茄当中有一种特殊的番茄成分，可以帮助胃液消化脂肪。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，