要说冬天做什么事做容易让人感到满足，吃东西想必是很多人都会头上一票表示赞同的。俗话都说民以食为天，吃是我们日常生活中不可少的一件事。但是很多人在冬季吃完东西后，隔了一小会就开始觉得自己“肚子疼”，有时候跑了好几趟厕所也还是没有得到好转，当出现这种情况时，各位朋友们就要多多留心了，这可能是细菌在作祟。
导致腹痛的细菌有很多，最常见的就要数“幽门螺杆菌”了，幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性菌，传染能力很强，可以通过食物、餐具等进入我们的胃部，从而引发胃部疾病。根据调查显示，有近80％的胃溃疡和95％的十二指肠溃疡都是由幽门螺杆菌引起的，所以这幽门螺杆菌对我们的身体健康就有着很大的危害，我们在日常的饮食中就一定要多多留心，少吃这两物，远离“幽门螺杆菌”，相信你的胃也会感谢你的。
路边摊
首先第一个要少吃的食物就是路边摊，很多人在晚上下班回家肚子都会感觉比较饿，这个时候闻到飘着香气的路边摊，嘴巴就有点“蠢蠢欲动”了，虽然路边摊口味惹人喜欢，价格也很便宜，但是却有着比较严重的卫生问题，常吃路边摊，就有被幽门螺杆菌“骚扰”的危险。路边摊大多都暴露在空气中，而街边的空气环境不好，有的地方还有很多积水和尘土，这些物质都有可能随着空气飘落到食物中，这样食物中就会滋生很多的细菌，人吃下去之后就容易被幽门螺杆菌等细菌感染，引发腹痛，所以为了健康，路边摊就是我们要少吃的。
隔夜食物
另一种要少吃的就是隔夜的食物，很多人有时候自己在家做菜，没有掌握好量，做多了却没吃完。然后就直接放在那里，第二天再继续吃。不要以为食物是自家做的，就不会有细菌，食物在放置了一夜后，就容易滋生很多的细菌，吃下去同样会对健康产生影响。所以如果家中有没吃完要隔夜保存的食物，就一定要做好保鲜措施，放到无菌的环境中保存，不能直接摆在桌上第二天起来接着吃，这样对身体和胃都是不利的！
除了少吃上面说的这两种食物，各位在日常生活中想要保养自己的胃，杀灭“幽门螺杆菌”，可以适量地常喝一些丁香泡的水，对于杀菌养胃就能起到很好的效果。丁香是一种天然的植物，有着杀菌消毒，健脾胃的功效。丁香中含有丁香油和丁香酚，这些物质能有效地抑制幽门螺杆菌等病菌的活性，从而起到杀菌的效果。同时丁香中的营养素对胃部有着很好的滋养作用，我们在饭后饮用一些丁香泡的水，就能很好的缓解胃部的不适，还能保养我们的胃部。
当然各位在日常的生活中也要注意，吃的东西要留心卫生情况，同时也要注意营养的均衡。相信做到了这些，你的胃就能得到很好的养护，身体也会越来越棒的！
