十二指肠瘘

注册

 

发新话题 回复该主题

哪些食物,堪称胃黏膜修复器想养胃,不 [复制链接]

1#

我们现在人,十个里面有九个胃都不健康,其实想想也不难理解,饮食不规律,膳食没营养,加班又熬夜,肠胃自然就不健康。尤其是那些喜欢吃辛辣油腻,或者刺激性食物的人,他们的胃粘膜或许会收到一定程度的损伤,引起溃疡。

俗话说得好,民以食为天,而对于那些胃出了毛病的人,可以说是时时刻刻都在承担着痛苦,毕竟不能做一个快乐的“干饭人”,对别的事情也就是去兴趣了。其实在我们的平时生活中,还是存在很多的食物可以帮助我们修复胃黏膜的,如果我们想保护我们的胃健康,那么即便是不喜欢,也应该试着多吃点。

猴头菇是一种养胃的菌菇,胃不好的人可以多吃。

很多人其实都是从电视广告中了解到猴头菇的,我们一般吃到的都是些添了猴头菇成分的加工食品,但是实不相瞒,这些加工食品中的猴头菇成分实在是不多,如果我们想着光靠吃这些东西来养胃,那可能得吃到撑。

其实我们还是更推荐去市面上购买比较原始的猴头菇,可以是相关制剂,甚至可以选择直接喝猴头菇制成的食用菌液,这些都保留了比较多的猴头菇营养成分,喝进去可以帮助我们修复胃黏膜,加强胃部抵抗力,想要养胃的人不妨试试。

我们接下来要说的是一味中药,名字叫铁皮石斛,相信不少朋友在影视剧或者养生栏目中听到过这个名字。

铁皮石斛素来享有“药界大熊猫”的称号,可见其珍贵以及药用价值。铁皮石斛有着不错的益脾补胃的功效,还能帮助修复胃黏膜,加强胃功能,而且最重要的是,引起十二指肠溃疡的幽门螺杆菌,也能够在铁皮石斛的作用下得到有效的抑制。

我们得了胃病,胃粘膜出现损伤之后,需要多喝白开水,这样可以中和胃酸,也能保护肠胃。我们在喝白开水的时候,就能往里面加一点铁皮石斛,这样会更有助于我们胃粘膜的修复。而且经常喝铁皮石斛泡水,我们的口臭也能得到一定的缓解,交际形象也能得到提升。不过对于孕妇来说,铁皮石斛还是不适合食用的,否则可能会影响腹中胎儿的正常发育。

南瓜是我们平时生活中挺常见的一种蔬菜,也能帮助我们修复胃黏膜。

其实我们去超市,一般很少有人会买南瓜,因为感觉它个头大大的,看着又笨又重的,指定没啥营养。如果有这种想法,那就是大错特错了。南瓜中含有丰富的维生素和纤维素,可以很好的补充我们身体内的营养,而且南瓜还能帮助我们修复胃黏膜,调节胃肠道,对于我们养胃护胃有着很好的促进作用。

说实话,南瓜其实味道一直都不赖,只是因为太常见被我们忽视了罢了。煮熟的南瓜味道香软可口,而且南瓜不仅是用来煮粥还是做菜都是不错的选择,我们没事去超市的时候可以带一块回来尝尝,毕竟也不贵。

总的来说,胃粘膜受损的人可以多尝试下猴头菇、南瓜、以及铁皮石斛泡水,或许对我们的胃粘膜修复有着很好的帮助。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题