秋天肺气盛，脾与肺的关系最为密切。
“脾主运化津液，肺主通调水道。津液由脾上输于肺，再通过肺的宣散与肃降而布散至全身及下输膀胱。”意思就是说，脾负责把吃进去的食物变成营养，气化成身体需要的物质，肺负责疏通管道，好让营养物质输送到全身各处或者排出。
肺把管道疏通了，就会防止内湿的形成，脾最怕内湿，所以要健脾，也不能忽视肺。肺最怕的是干燥，秋天气候又特别燥，所以这个时候我们要通过养护肺来达到健脾的效果，就不能一味的祛湿，而是要润燥了。
同样的，如果脾失健运，那水湿就不能气化，会凝滞聚结成痰，把管道堵塞住。再严重的，痰随气逆，犯肺而咳。这个时候，一些很容易咳嗽，一咳起来就很难好的孩子，甚至有哮喘的孩子，不能光顾着润肺化痰，一定要重视对脾的健运，尤其在秋天这个季节。
孩子最多见的病就是呼吸和消化系统疾病，也就是肺系和脾系疾病。中医讲孩子脾常不足，肺常不足，而长夏主脾，秋主肺，这两个季节对孩子的调护都是很关键的。
人体中有一个圆圈，脾胃为轴，肺主肃降，心火随之降下来，胆随胃降，肾水上承，肾阳暖脾，肝随脾升，右降左升，往复运转。我们的身体才是健康的。无论怎么转，都离不开脾胃。看出的脾胃的重要性了吧？调理身体，万变不离其宗。
脾胃出了问题，很可能连累五脏，先影响肺、再影响心、肝、肾。所以补脾胃，是一切疾病治疗的关键。脾胃受伤五脏都遭殃。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
痰多咳嗽，特别是小儿痰多，要懂得脾胃入手！
“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。很多妈妈会发现，一个劲吃化痰药，还是很多痰，要记住，脾为生痰之源，源头没调好，咳嗽还是好不了。
乌金口服液具有温阳散寒、健脾益胃、活血化瘀的作用，临床中可用于治疗胃寒疼痛，脾虚泻泄及脾不统血所致的出血，胃及十二指肠溃疡、出血、气血瘀滞所引起的高血压等症。多项临床研究表明乌金口服液具有显著的促凝血、缩血管、增强并双向调节免疫和内分泌的作用；同时具有：祛腐生肌、吸附黏膜异物、抗炎、抗菌、抗病*、拮抗激素、肿瘤药物副作用等作用。
健脾之后，平时调理身体，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。都有哪些清肺润肺的食物呢？
梨
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
蜂蜜
蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解*之功效。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解*养颜。
山药
含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。铁棍山药药效更好。
润肺的食物还有银耳，枇杷，百合，白萝卜，柚子，莲藕，葡萄等。
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