胃病成为困扰我国人民最大的一个问题，其发病范围广，患病人数多，难以自愈，影响我们进食，长期胃部不适可能导致营养不良等情况出现，而且胃癌的发病率与死亡率是非常高的。
肠胃不好会出现这几种表现，要引起注意
1、灼烧感
反流至食道的胃内容物会刺激食管粘膜，易引起胸骨后和剑突后的烧灼感，常发生在饭后。卧床休息或吃得过多，喝得过多，服用某些药物后，烧心的感觉加重，喝水或服用抑酸药后，其症状会减轻。烧心提示胃食管反流，普通消化性溃疡及胃食管反流病均可引起烧心。
2、吞咽困难
食品在由口向胃输送时会被阻滞，这被称为吞咽困难，是由于咽喉、食道或贲门功能受损或器质性阻塞所致，一般饭后数秒钟即有咽喉疼痛，常见于食管癌及胃食管反流病。
3、不明原因的消瘦
如果近段时间自己的饮食没有发生较大的变化，但自身体重下降的非常厉害的话，也需要多加注意，医院进行检查，此时情况也已经比较严重了。除了胃发生病变之外，当自身血糖升高其他器官发生病变的话，也会出现体重莫名下降的情况。
好胃是养出来的，坚持这2个好习惯，保护胃黏膜，养出健康胃
1、不吃不新鲜食物
为了您的胃部健康，尽量每天购置新鲜食材，如果您需要放入冰箱储存，注意食物的保鲜法则。鸡鸭鱼肉为生鲜制品，冷藏时存放不超过1—2天；叶菜类的蔬菜，比如白菜、菠菜等和吃剩的熟食，冷藏不要超过3天；牛奶等奶制品冷藏不要超过5天；块茎类的蔬菜和大部分水果，储存不要超过1周；新鲜鸡蛋储存不要超过5周。
2、每天一壶猴头菇丁香茶
胃不好就需要养养胃的方式有很多，很多医生都建议大家多喝猴头菇茶，中医古籍称“茶为万病之药”。
中医的藏象学说中对于胃的功能是这样定义的，胃为五脏之一，主受纳、腐熟水谷，为水谷气血之海。”胃部本身每天要对我们吃下去的食物进行充分的消化和分解，从而为人体提供能量和营养物质，为人体活动提供充足的能量。在现在高强度的生活压力下，保护胃部健康十分重要。
想要保护胃部健康，除了上述做法之外，不妨参照古书《本草纲目》的记载，择取适量猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等中药药材，水煎之后即可服用。其药用原理如下：
丁香：如其名，丁香味道温和清香，可以有效杀菌、清热解*，同时能降低油腻星食物所带来的油量，治疗腹泻。
猴头菇：具有健脾养胃、安神的功效,对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎等症有功效。
沙棘：有健脾消食、消炎杀菌、活血散瘀的功效。
胃病想要完全治愈，得靠养，坚持养胃好习惯，早预防早治疗，听从医生的治疗方案，都可以让胃病得到缓解甚至治愈。
