胃溃疡、十二指肠溃疡是多发病、慢性病,易反复发作,患者除了配合积极治疗外,饮食治疗是综合治疗中不可缺少的手段之一。那么胃溃疡、十二指肠溃疡患者在饮食过程中要注意哪些问题呢?
一、应合理饮食,养成良好饮食习惯
1)吃饭时少说话,不看书、电视等;
2)应做到定时定量,少量多餐。
二、应细嚼慢咽,切忌暴饮暴食
1)咀嚼可增加唾液分泌,而唾液入胃后不仅能中和胃酸、还能保护胃粘膜。
2)暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性,应避免这些习惯。
三、应注意气温变化
溃疡病发作与气候变化有一定的关系,须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。
四、适当加强营养
可选择易消化、富含蛋白质和维生素丰富的食物,保证营养充足,促进溃疡愈合。
五、日常饮食温度要适宜
过热食物刺激溃疡面,引起疼痛,甚至使溃疡面血管扩张而引起出血;过冷食物不易消化,可加重病情。
六、避免服用对胃肠具有刺激性的药物
比如阿司匹林、保泰松、布洛芬、消炎痛以及强的松等;
七、建议戒烟
烟中含有尼古丁,尼古丁能刺激胃粘膜,引起粘膜下血管收缩和痉挛,导致胃粘膜缺血、缺氧,从而起到破坏胃粘膜的作用。
八、补充适量的膳食纤维
溃疡病人在膳食中减少膳食纤维时,易产生便秘,故可常吃香蕉、蜂蜜、果汁、菜汁、洋粉冻等,以起润肠作用。
九、注意烹调方法
溃疡病所吃食物必须切碎煮烂;可选用蒸、煮、焖等方法,不宜用煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法,以免造成食物不易消化,增加胃肠负担。